5.0 km | 00:36:44 | 07:19/km日期: 2020-11-07 07:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'31" / 07'22" / 07'25" / 07'24" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 07'24" | 00:29'42" |
| 5 | 06'59" | 00:36'41" |
| 5.0 | 05'00" | 00:36'44" |
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