10.0 km | 01:02:17 | 06:13/km日期: 2020-10-31 16:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'12" / 06'11" / 06'17" / 06'20" / 06'19" / 06'13" / 06'15" / 5983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 5 | 06'17" | 00:31'13" |
| 6 | 06'20" | 00:37'33" |
| 7 | 06'19" | 00:43'52" |
| 8 | 06'13" | 00:50'05" |
| 9 | 06'15" | 00:56'20" |
| 10.0 | 05'58" | 01:02'19" |
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