6.1 km | 00:22:56 | 03:43/km日期: 2020-11-06 18:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'10" / 03'16" / 04'11" / 03'32" / 03'25" / 03'38" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'45") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 03'16" | 00:07'26" |
| 3 | 04'11" | 00:11'37" |
| 4 | 03'32" | 00:15'09" |
| 5 | 03'25" | 00:18'34" |
| 6 | 03'38" | 00:22'12" |
| 6.1 | 05'00" | 00:22'57" |
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