8.4 km | 00:45:52 | 05:25/km日期: 2014-11-27 09:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 06'07" / 05'26" / 05'15" / 04'59" / 04'53" / 05'37" / 05'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'38") | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'07" | 00:11'42" |
| 3 | 05'26" | 00:17'08" |
| 4 | 05'15" | 00:22'23" |
| 5 | 04'59" | 00:27'22" |
| 6 | 04'53" | 00:32'15" |
| 7 | 05'37" | 00:37'52" |
| 8 | 05'32" | 00:43'24" |
| 8.4 | 05'33" | 00:45'52" |
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