10.3 km | 01:13:46 | 07:11/km日期: 2020-11-06 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'42" / 07'00" / 06'58" / 06'44" / 07'31" / 07'18" / 08'00" / 07'46" / 07'31" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'42" | 00:13'11" |
| 3 | 07'00" | 00:20'11" |
| 4 | 06'58" | 00:27'09" |
| 5 | 06'44" | 00:33'53" |
| 6 | 07'31" | 00:41'24" |
| 7 | 07'18" | 00:48'42" |
| 8 | 08'00" | 00:56'42" |
| 9 | 07'46" | 01:04'28" |
| 10 | 07'31" | 01:11'59" |
| 10.3 | 07'11" | 01:13'48" |
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