3.8 km | 00:40:38 | 10:35/km日期: 2020-11-08 10:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'55" / 09'58" / 10'09" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'23") | 835 / 3835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'58" | 00:20'53" |
| 3 | 10'09" | 00:31'02" |
| 3.8 | 11'20" | 00:40'30" |
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