4.7 km | 00:40:04 | 08:28/km日期: 2020-11-08 07:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'17" / 08'33" / 08'14" / 08'37" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'30") | 731 / 4731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'33" | 00:16'50" |
| 3 | 08'14" | 00:25'04" |
| 4 | 08'37" | 00:33'41" |
| 4.7 | 08'43" | 00:40'04" |
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