John yang 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

John yang 台中
ID 52209

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12.1 km | 01:23:19 | 06:52/km

日期: 2014-11-26 19:36 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 06'12" / 06'33" / 06'49" / 06'56" / 07'05" / 07'22" / 07'26" / 07'13" / 07'22" / 07'20" / 06'40" / 05'42" / 06'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 52.35 km

NIKE Free 5.0 累積 : 276.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

J, 小童*童同學和其他 5 人說推

·

小童*童同學不錯喔！ :)

2014-11-28 00:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'33"	00:12'45"
3	06'49"	00:19'34"
4	06'56"	00:26'30"
5	07'05"	00:33'35"
6	07'22"	00:40'57"
7	07'26"	00:48'23"
8	07'13"	00:55'36"
9	07'22"	01:02'58"
10	07'20"	01:10'18"
11	06'40"	01:16'58"
12	05'42"	01:22'40"
12.1	06'15"	01:23'24"

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