5.6 km | 00:39:32 | 07:06/km日期: 2020-11-07 05:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'04" / 07'23" / 07'03" / 05'55" / 07'17" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'25") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'23" | 00:14'27" |
| 3 | 07'03" | 00:21'30" |
| 4 | 05'55" | 00:27'25" |
| 5 | 07'17" | 00:34'42" |
| 5.6 | 08'39" | 00:39'35" |
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