高興添 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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19.4 km | 02:12:10 | 06:49/km

日期: 2020-11-07 06:25 - 總爬升: 426 m - 卡路里: 1116 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'36" / 07'11" / 06'05" / 05'58" / 06'19" / 06'19" / 05'26" / 05'35" / 05'52" / 06'10" / 05'42" / 05'14" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 10'33" / 12'28" / 15'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 168.07 km

NIKE ZOOM FK 2 橘累積 : 1873.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Richie Yeh, 吳五弟和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	07'11"	00:18'47"
3	06'05"	00:24'52"
4	05'58"	00:30'50"
5	06'19"	00:37'09"
6	06'19"	00:43'28"
7	05'26"	00:48'54"
8	05'35"	00:54'29"
9	05'52"	01:00'21"
10	06'10"	01:06'31"
11	05'42"	01:12'13"
12	05'14"	01:17'27"
13	05'08"	01:22'35"
14	05'16"	01:27'51"
15	05'16"	01:33'07"
16	05'08"	01:38'15"
17	05'12"	01:43'27"
18	10'33"	01:54'00"
19	12'28"	02:06'28"
19.4	12'49"	02:12'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"