Luna Cheng(若綾） 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

6.1 km | 00:42:43 | 07:02/km

日期: 2020-11-05 16:19 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'50" / 08'44" / 06'56" / 06'47" / 05'33" / 04'51" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'50" (+05'00")

1000 / 1000

2

08'43"

(18'34")

08'43" (+03'53")

1000 / 2000

3

06'55"

(25'29")

06'55" (+02'05")

1000 / 3000

4

06'34"

(32'04")

06'34" (+01'44")

1000 / 4000

5

05'33"

(37'37")

05'33" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 111.53 km

Nike Alphafly Next % 累積 : 467.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳鴻, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	08'44"	00:18'34"
3	06'56"	00:25'30"
4	06'47"	00:32'17"
5	05'33"	00:37'50"
6	04'51"	00:42'41"
6.1	04'06"	00:42'56"

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