6.0 km | 00:44:15 | 07:22/km日期: 2020-11-07 16:49 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'31" / 07'04" / 07'17" / 07'30" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 07'04" | 00:11'35" |
| 3 | 07'17" | 00:18'52" |
| 4 | 07'30" | 00:26'22" |
| 5 | 07'40" | 00:34'02" |
| 6.0 | 06'54" | 00:40'57" |
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