8.2 km | 00:54:23 | 06:35/km日期: 2020-11-05 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'09" / 06'32" / 06'40" / 06'21" / 06'38" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'12") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
2 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 2003 | 173 / 87 |
3 | | 06'42" (+00'41") | 1003 / 3006 | 170 / 87 |
4 | | 06'31" (+00'30") | 1001 / 4008 | 175 / 87 |
5 | | 06'36" (+00'35") | 1002 / 5010 | 176 / 85 |
6 | | 06'01" | 1000 / 6011 | 182 / 90 |
7 | | 06'01" | 1000 / 7011 | 179 / 92 |
8 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 8013 | 176 / 90 |
9 | | 10'05" (+04'04") | 232 / 8245 | 134 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'32" | 00:13'41" |
3 | 06'40" | 00:20'21" |
4 | 06'21" | 00:26'42" |
5 | 06'38" | 00:33'20" |
6 | 05'56" | 00:39'16" |
7 | 06'00" | 00:45'16" |
8 | 06'12" | 00:51'28" |
8.2 | 11'50" | 00:54'23" |