5.8 km | 00:42:30 | 07:21/km日期: 2020-11-01 08:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 15'52" / 07'14" / 07'27" / 07'25" / 07'34" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'25") | 772 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.53 km 
Nike Shield Pegasus34 累積 :
608.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 07'14" | 00:23'06" |
| 3 | 07'27" | 00:30'33" |
| 4 | 07'25" | 00:37'58" |
| 5 | 07'34" | 00:45'32" |
| 5.8 | 07'34" | 00:51'23" |
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