3.0 km | 00:29:16 | 09:42/km日期: 2020-11-06 06:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'16" / 09'49" / 10'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'49" | 00:19'05" |
| 3 | 10'04" | 00:29'09" |
| 3.0 | 06'54" | 00:29'16" |
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