9.3 km | 00:55:00 | 05:54/km日期: 2020-11-07 19:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 06'52" / 06'27" / 06'20" / 04'38" / 06'36" / 04'42" / 06'36" / 04'22" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'46") | 1839 / 1839 |
| 2 | | 13'46" (+09'06") | 363 / 2203 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1641 / 3845 |
| 4 | | 20'25" (+15'45") | 97 / 3942 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1662 / 5605 |
| 6 | | 17'24" (+12'44") | 114 / 5720 |
| 7 | | 04'42" (+00'02") | 1696 / 7416 |
| 8 | | 26'50" (+22'10") | 74 / 7491 |
| 9 | | 04'40" | 1712 / 9203 |
| 10 | | 19'16" (+14'36") | 103 / 9307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'52" | 00:12'30" |
| 3 | 06'27" | 00:18'57" |
| 4 | 06'20" | 00:25'17" |
| 5 | 04'38" | 00:29'55" |
| 6 | 06'36" | 00:36'31" |
| 7 | 04'42" | 00:41'13" |
| 8 | 06'36" | 00:47'49" |
| 9 | 04'22" | 00:52'11" |
| 9.3 | 09'12" | 00:55'01" |
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