10.0 km | 01:24:50 | 08:28/km日期: 2020-11-06 07:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'33" / 07'31" / 07'37" / 07'34" / 07'35" / 08'35" / 08'41" / 08'52" / 09'47" / 10'50" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'50" (+03'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+05'22") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 07'37" | 00:22'41" |
| 4 | 07'34" | 00:30'15" |
| 5 | 07'35" | 00:37'50" |
| 6 | 08'35" | 00:46'25" |
| 7 | 08'41" | 00:55'06" |
| 8 | 08'52" | 01:03'58" |
| 9 | 09'47" | 01:13'45" |
| 10 | 10'50" | 01:24'35" |
| 10.0 | 13'33" | 01:24'51" |
留言 
展開計圈分析
