Jason 大叔 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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2.3 km | 00:22:17 | 09:48/km

日期: 2020-11-07 15:11 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'45" / 09'38" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'43" (+00'12")

1001 / 1001

2

09'29"

(19'14")

09'31"

996 / 1997

3

02'33"

(21'47")

09'44" (+00'13")

261 / 2259

散步

11月累積里程 : 78.73 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

brave 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'38"	00:19'23"
2.3	09'14"	00:21'47"

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