劉海森 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉海森台中
ID 467388

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5.0 km | 00:32:49 | 06:30/km

日期: 2020-11-08 06:33 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'34" / 06'34" / 08'15" / 04'45" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'32" (+01'43")

984 / 984

2

06'34"

(13'01")

06'30" (+01'41")

1009 / 1994

3

08'17"

(21'18")

08'14" (+03'25")

1005 / 2999

4

04'50"

(26'08")

04'49"

1002 / 4002

5

06'05"

(32'13")

06'04" (+01'15")

1002 / 5004

6

00'12"

(32'25")

06'38" (+01'49")

30 / 5034

11月累積里程 : 139.88 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'34"	00:13'08"
3	08'15"	00:21'23"
4	04'45"	00:26'08"
5	06'05"	00:32'13"
5.0	05'47"	00:32'25"

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