7.0 km | 00:42:08 | 06:00/km日期: 2020-11-05 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'16" / 06'22" / 06'06" / 04'59" / 05'47" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'24" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'22" | 00:25'21" |
| 5 | 06'06" | 00:31'27" |
| 6 | 04'59" | 00:36'26" |
| 7 | 05'47" | 00:42'13" |
| 7.0 | 02'19" | 00:42'15" |
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