依然沒有手機，就照前天的路線跑，只有出門及回家時看一下時鐘，其他就放空隨便跑。跟上週一樣，連跑四天就很累了，而且跑量還在增加，真的好拼阿。今天至少放慢腳步，然後明天減量，只是麻煩接下來兩天都有事，恐怕沒空跑長距離。
最近在看去年賽前的紀錄，還想說怎麼週末很少在練長距離?後來想想應該是因為平常就跑很累了。呵，這方面來看，今年是有進步一點。