9.5 km | 01:06:03 | 06:58/km日期: 2020-10-08 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'01" / 07'05" / 07'28" / 06'20" / 06'26" / 06'03" / 05'47" / 06'03" / 06'30" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 2003 | 157 / 88 |
| 3 | | 07'32" (+01'39") | 1002 / 3005 | 151 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1001 / 4007 | 161 / 97 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5007 | 159 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 6010 | 161 / 100 |
| 7 | | 05'53" | 1002 / 7012 | 161 / 105 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 8012 | 161 / 100 |
| 9 | | 06'51" (+00'58") | 1001 / 9014 | 159 / 91 |
| 10 | | 15'36" (+09'43") | 462 / 9476 | 86 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'05" | 00:13'06" |
| 3 | 07'28" | 00:20'34" |
| 4 | 06'20" | 00:26'54" |
| 5 | 06'26" | 00:33'20" |
| 6 | 06'03" | 00:39'23" |
| 7 | 05'47" | 00:45'10" |
| 8 | 06'03" | 00:51'13" |
| 9 | 06'30" | 00:57'43" |
| 9.5 | 17'28" | 01:06'03" |
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