沈政輝 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

沈政輝新竹
ID 351206

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6.4 km | 01:03:46 | 09:58/km

日期: 2020-11-03 20:01 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'13" / 10'27" / 09'51" / 10'50" / 10'10" / 07'53" / 11'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	10'27"	00:20'40"
3	09'51"	00:30'31"
4	10'50"	00:41'21"
5	10'10"	00:51'31"
6	07'53"	00:59'24"
6.4	10'45"	01:03'46"

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