6.4 km | 00:44:55 | 07:00/km日期: 2020-11-05 06:21 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'55" / 07'05" / 06'43" / 06'44" / 06'11" / 07'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'05" | 00:16'00" |
| 3 | 06'43" | 00:22'43" |
| 4 | 06'44" | 00:29'27" |
| 5 | 06'11" | 00:35'38" |
| 6 | 07'10" | 00:42'48" |
| 6.4 | 05'59" | 00:45'14" |
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