3.2 km | 00:21:49 | 06:44/km日期: 2020-11-06 06:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'53" / 06'46" / 06'49" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'27") | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'46" | 00:12'39" |
| 3 | 06'49" | 00:19'28" |
| 3.2 | 09'24" | 00:21'41" |
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