Shi Yu Chen 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Yu Chen 基隆
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10.0 km | 00:54:38 | 05:26/km

日期: 2020-11-04 20:36 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'19" / 05'15" / 05'02" / 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'27" / 08'53" /

基隆

Shi Yu Chen

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基隆

Shi Yu Chen

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基本訓練

11月累積里程 : 121.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'15"	00:10'34"
3	05'02"	00:15'36"
4	05'17"	00:20'53"
5	05'24"	00:26'17"
6	05'28"	00:31'45"
7	05'50"	00:37'35"
8	05'43"	00:43'18"
9	05'39"	00:48'57"
10	05'27"	00:54'24"
10.0	09'10"	00:54'40"

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