3.1 km | 00:21:03 | 06:46/km日期: 2020-11-03 08:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'10" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+07'38") | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'10" | 00:19'33" |
| 3.1 | 13'45" | 00:21'05" |
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