李彥霖 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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4.9 km | 00:28:46 | 05:50/km

日期: 2014-11-28 15:44 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'17" / 06'22" / 05'12" / 05'45" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+01'03")

1001 / 1001

2

06'17"

(12'34")

06'18" (+01'05")

994 / 1996

3

05'01"

(17'35")

05'13"

959 / 2956

4

05'36"

(23'11")

05'43" (+00'30")

978 / 3934

5

05'35"

(28'46")

05'36" (+00'23")

995 / 4930

11月累積里程 : 267.51 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

鐵腿J弟, 得源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'22"	00:12'39"
3	05'12"	00:17'51"
4	05'45"	00:23'36"
4.9	05'33"	00:28'46"

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