石樵 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

石樵新北市
ID 520364

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6.3 km | 01:15:17 | 11:59/km

日期: 2020-11-05 20:07 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'58" / 08'28" / 12'50" / 13'50" / 12'18" / 14'42" / 11'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 146.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'28"	00:18'26"
3	12'50"	00:31'16"
4	13'50"	00:45'06"
5	12'18"	00:57'24"
6	14'42"	01:12'06"
6.3	11'29"	01:15'18"

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