10.5 km | 01:11:33 | 06:49/km日期: 2020-11-04 18:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'40" / 06'39" / 06'41" / 06'56" / 06'45" / 06'57" / 06'58" / 07'03" / 07'05" / 06'37" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'39" | 00:13'19" |
| 3 | 06'41" | 00:20'00" |
| 4 | 06'56" | 00:26'56" |
| 5 | 06'45" | 00:33'41" |
| 6 | 06'57" | 00:40'38" |
| 7 | 06'58" | 00:47'36" |
| 8 | 07'03" | 00:54'39" |
| 9 | 07'05" | 01:01'44" |
| 10 | 06'37" | 01:08'21" |
| 10.5 | 06'32" | 01:11'33" |
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