9.8 km | 01:04:18 | 06:33/km日期: 2020-10-27 05:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'10" / 07'07" / 06'08" / 05'48" / 05'45" / 06'20" / 07'15" / 06'49" / 07'05" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'46") | 804 / 9804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 06'08" | 00:20'25" |
| 4 | 05'48" | 00:26'13" |
| 5 | 05'45" | 00:31'58" |
| 6 | 06'20" | 00:38'18" |
| 7 | 07'15" | 00:45'33" |
| 8 | 06'49" | 00:52'22" |
| 9 | 07'05" | 00:59'27" |
| 9.8 | 06'31" | 01:04'42" |
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