5.0 km | 00:37:36 | 07:29/km日期: 2020-10-31 07:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 07'41" / 07'21" / 07'35" / 07'19" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'36") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'41" | 00:15'11" |
| 3 | 07'21" | 00:22'32" |
| 4 | 07'35" | 00:30'07" |
| 5 | 07'19" | 00:37'26" |
| 5.0 | 09'05" | 00:37'37" |
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