Max 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 522482

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5.4 km | 00:30:37 | 05:40/km

日期: 2020-11-05 19:45 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'05" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'23" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'40")

995 / 995

2

05'42"

(11'41")

05'41" (+00'21")

1000 / 1996

3

05'41"

(17'22")

05'39" (+00'19")

1005 / 3001

4

05'36"

(22'58")

05'35" (+00'15")

1000 / 4001

5

05'23"

(28'21")

05'20"

1006 / 5007

6

02'08"

(30'29")

05'40" (+00'20")

375 / 5383

11月累積里程 : 149.65 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'41"	00:11'46"
3	05'36"	00:17'22"
4	05'36"	00:22'58"
5	05'23"	00:28'21"
5.4	05'33"	00:30'29"

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