11.6 km | 00:59:01 | 05:05/km日期: 2020-11-05 16:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'07" / 05'51" / 05'19" / 05'11" / 04'57" / 04'58" / 05'03" / 04'58" / 05'01" / 04'53" / 04'56" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'51" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'11" | 00:21'28" |
| 5 | 04'57" | 00:26'25" |
| 6 | 04'58" | 00:31'23" |
| 7 | 05'03" | 00:36'26" |
| 8 | 04'58" | 00:41'24" |
| 9 | 05'01" | 00:46'25" |
| 10 | 04'53" | 00:51'18" |
| 11 | 04'56" | 00:56'14" |
| 11.6 | 04'37" | 00:59'01" |
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