6.3 km | 00:37:18 | 05:54/km日期: 2020-11-04 19:36 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6664 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'02" / 05'45" / 05'41" / 05'08" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'20") | 1007 / 1007 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+01'00") | 1004 / 2012 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1014 / 3026 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1008 / 4035 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1003 / 5038 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'06" | 1005 / 6043 | 181 / 108 |
| 7 | | 06'40" (+01'34") | 309 / 6353 | 172 / 86 |
成大好多工事，變得好難跑
時間太早，眼睛沒有刺激
真的只是純流汗而已..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.88 km 
亞瑟士 🐅唬走4橘W 累積 :
844.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 05'45" | 00:24'24" |
| 5 | 05'41" | 00:30'05" |
| 6 | 05'08" | 00:35'13" |
| 6.3 | 06'43" | 00:37'18" |
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