5.3 km | 00:50:34 | 09:34/km日期: 2020-11-04 20:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 09'05" / 09'13" / 09'20" / 09'16" / 09'38" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 | 110 / 97 |
| 2 | | 09'23" (+00'04") | 1001 / 2001 | 111 / 95 |
| 3 | | 09'31" (+00'12") | 1001 / 3003 | 108 / 97 |
| 4 | | 09'29" (+00'10") | 1001 / 4004 | 106 / 98 |
| 5 | | 09'53" (+00'34") | 1001 / 5006 | 109 / 92 |
| 6 | | 10'33" (+01'14") | 274 / 5280 | 112 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'13" | 00:18'18" |
| 3 | 09'20" | 00:27'38" |
| 4 | 09'16" | 00:36'54" |
| 5 | 09'38" | 00:46'32" |
| 5.3 | 14'20" | 00:50'34" |
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