10.5 km | 00:50:32 | 04:49/km日期: 2020-11-04 19:20 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 461 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
398.24 km 
母子鱷魚 跟上來三代紫色 累積 :
1067.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 04'53" | 00:19'44" |
| 5 | 04'53" | 00:24'37" |
| 6 | 04'54" | 00:29'31" |
| 7 | 04'48" | 00:34'19" |
| 8 | 04'44" | 00:39'03" |
| 9 | 04'46" | 00:43'49" |
| 10 | 04'43" | 00:48'32" |
| 10.5 | 04'22" | 00:50'33" |
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