4.7 km | 00:35:11 | 07:25/km日期: 2020-10-31 18:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 07'01" / 06'14" / 10'35" / 09'14" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'46") | 1010 / 1010 | 158 / 90 |
| 2 | | 06'11" | 1005 / 2015 | 198 / 81 |
| 3 | | 10'32" (+04'21") | 1004 / 3019 | 249 / 38 |
| 4 | | 09'11" (+03'00") | 1004 / 4024 | 225 / 48 |
| 5 | | 02'49" | 741 / 4766 | 171 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'14" | 00:13'15" |
| 3 | 10'35" | 00:23'50" |
| 4 | 09'14" | 00:33'04" |
| 4.7 | 02'51" | 00:35'11" |
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