6.0 km | 01:19:55 | 13:17/km日期: 2019-04-26 20:14 - 平均心率: 106 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 19'50" / 10'24" / 11'53" / 12'00" / 11'55" / 12'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" (+10'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'23") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'50" | 00:19'50" |
| 2 | 10'24" | 00:30'14" |
| 3 | 11'53" | 00:42'07" |
| 4 | 12'00" | 00:54'07" |
| 5 | 11'55" | 01:06'02" |
| 6 | 12'20" | 01:18'22" |
| 6.0 | 10'44" | 01:18'32" |
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