7.6 km | 00:40:55 | 05:22/km日期: 2020-11-01 15:24 - 平均心率: 84 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'30" / 05'13" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'57") | 1008 / 1008 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'47") | 1007 / 2016 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1007 / 3023 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1008 / 4032 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1001 / 5033 | 176 / 111 |
| 6 | | 04'59" | 1009 / 6043 | 180 / 110 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1009 / 7053 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'48" | 620 / 7673 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.17 km 
母子鱷 Y拖白三代 累積 :
2580.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'30" | 00:17'16" |
| 4 | 05'13" | 00:22'29" |
| 5 | 05'05" | 00:27'34" |
| 6 | 04'56" | 00:32'30" |
| 7 | 04'54" | 00:37'24" |
| 7.6 | 05'40" | 00:40'55" |
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