Eddie Wu 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 屏東
ID 197062

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7.5 km | 00:45:17 | 06:02/km

日期: 2020-11-03 17:13 - 地點: 馬祖北竿 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'26" / 06'07" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.02 km

Adidas adizero Japan 4m 累積 : 908.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

丘銓忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	05'53"	00:18'26"
4	06'02"	00:24'28"
5	05'59"	00:30'27"
6	05'56"	00:36'23"
7	05'47"	00:42'10"
7.5	06'26"	00:45'25"

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