楊龍懋 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊龍懋新北市
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7.1 km | 00:40:26 | 05:41/km

日期: 2020-11-04 07:00 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'36" / 06'09" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'37" / 05'24" / 09'00" /

新北市

楊龍懋

·

基本訓練

11月累積里程 : 309.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jason liu, TestRunner 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'09"	00:11'45"
3	05'35"	00:17'20"
4	05'38"	00:22'58"
5	05'31"	00:28'29"
6	05'37"	00:34'06"
7	05'24"	00:39'30"
7.2	05'30"	00:40'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"