8.2 km | 01:01:16 | 07:27/km日期: 2020-11-01 16:31 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'54" / 07'15" / 06'58" / 07'15" / 07'32" / 07'11" / 07'47" / 06'59" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'44") | 1003 / 1003 | 161 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'07") | 1001 / 2005 | 163 / 84 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3005 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 4005 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 5006 | 161 / 80 |
| 6 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 6006 | 161 / 85 |
| 7 | | 07'53" (+00'43") | 1001 / 7008 | 158 / 80 |
| 8 | | 07'16" (+00'06") | 1002 / 8010 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'11" (+00'01") | 197 / 8207 | 159 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'15" | 00:15'09" |
| 3 | 06'58" | 00:22'07" |
| 4 | 07'15" | 00:29'22" |
| 5 | 07'32" | 00:36'54" |
| 6 | 07'11" | 00:44'05" |
| 7 | 07'47" | 00:51'52" |
| 8 | 06'59" | 00:58'51" |
| 8.2 | 11'37" | 01:01'16" |
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