5.7 km | 00:42:56 | 07:33/km日期: 2020-10-23 11:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'01" / 06'06" / 08'13" / 06'56" / 10'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'48") | 684 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'06" | 00:10'07" |
| 3 | 08'13" | 00:18'20" |
| 4 | 06'56" | 00:25'16" |
| 5 | 10'39" | 00:35'55" |
| 5.7 | 06'53" | 00:40'38" |
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