Yuanhan Yang 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yuanhan Yang 屏東
ID 193584

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4.1 km | 00:27:21 | 06:36/km

日期: 2020-11-04 08:21 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'35" / 06'19" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'33")

06'36" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'35"

(20'08")

06'35" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'18"

(26'27")

06'18"

1000 / 4000

5

00'53"

(27'21")

06'40" (+00'22")

134 / 4134

11月累積里程 : 157.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'35"	00:19'45"
4	06'19"	00:26'04"
4.1	06'34"	00:26'57"

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