蔡協昌 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
ID 288134

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6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km

日期: 2020-11-02 19:54 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'07" / 06'33" / 06'19" / 05'50" / 05'26" / 05'22" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'33"	00:13'40"
3	06'19"	00:19'59"
4	05'50"	00:25'49"
5	05'26"	00:31'15"
6	05'22"	00:36'37"
6.0	04'17"	00:36'39"

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