3.5 km | 00:21:38 | 06:09/km日期: 2020-11-02 19:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 05'52" / 06'19" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 3.5 | 05'59" | 00:21'39" |
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