4.4 km | 00:29:35 | 06:44/km日期: 2020-11-02 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 06'50" / 07'40" / 06'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'50" | 00:12'55" |
| 3 | 07'40" | 00:20'35" |
| 4 | 06'26" | 00:27'01" |
| 4.4 | 06'35" | 00:29'36" |
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