6.7 km | 00:32:48 | 04:55/km日期: 2020-11-03 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'03" / 05'22" / 04'17" / 05'24" / 05'03" / 04'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 443 / 443 |
| 2 | | 04'19" (+00'25") | 406 / 850 |
| 3 | | 03'58" (+00'04") | 415 / 1266 |
| 4 | | 07'00" (+03'06") | 426 / 1692 |
| 5 | | 04'09" (+00'15") | 410 / 2103 |
| 6 | | 04'10" (+00'16") | 416 / 2519 |
| 7 | | 04'06" (+00'12") | 407 / 2926 |
| 8 | | 07'05" (+03'11") | 436 / 3363 |
| 9 | | 04'20" (+00'26") | 398 / 3761 |
| 10 | | 04'18" (+00'24") | 407 / 4168 |
| 11 | | 04'10" (+00'16") | 410 / 4578 |
| 12 | | 06'52" (+02'58") | 440 / 5019 |
| 13 | | 04'17" (+00'23") | 403 / 5422 |
| 14 | | 04'22" (+00'28") | 403 / 5826 |
| 15 | | 04'08" (+00'14") | 404 / 6231 |
| 16 | | 06'54" (+03'00") | 438 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.31 km 
Nike React Infinity 累積 :
1032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'22" | 00:09'25" |
| 3 | 04'17" | 00:13'42" |
| 4 | 05'24" | 00:19'06" |
| 5 | 05'03" | 00:24'09" |
| 6 | 04'43" | 00:28'52" |
| 6.7 | 05'51" | 00:32'49" |
展開計圈分析
留言 
