7.0 km | 01:08:22 | 09:42/km日期: 2020-10-29 20:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'57" / 09'08" / 09'19" / 09'15" / 09'46" / 09'12" / 09'28" / 55'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" (+00'55") | 1001 / 1001 | 119 / 82 |
| 2 | | 09'15" | 1001 / 2003 | 96 / 112 |
| 3 | | 09'36" (+00'21") | 1000 / 3003 | 112 / 92 |
| 4 | | 09'57" (+00'42") | 1001 / 4005 | 103 / 96 |
| 5 | | 09'26" (+00'11") | 1000 / 5005 | 95 / 110 |
| 6 | | 09'31" (+00'16") | 1001 / 6006 | 79 / 131 |
| 7 | | 10'01" (+00'46") | 1004 / 7010 | 100 / 98 |
| 8 | | 08'49" | 30 / 7040 | 75 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'08" | 00:19'05" |
| 3 | 09'19" | 00:28'24" |
| 4 | 09'15" | 00:37'39" |
| 5 | 09'46" | 00:47'25" |
| 6 | 09'12" | 00:56'37" |
| 7 | 09'28" | 01:06'05" |
| 7.0 | 55'41" | 01:08'22" |
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